Při nákupu nad 999 Kč doprava ZDARMA
Kategorie
Značky
Doprava ZDARMA nad 999 Kč
 »  Sport  »  Novinky  »  Cpress  »  Cvičení pro zdravá záda - anatomie (Philip Striano)

Cvičení pro zdravá záda - anatomie (Philip Striano)

Toto zboží si právě prohlíží 6 zákazníků
Cvičení pro zdravá záda - anatomie (Philip Striano)

Cvičení pro zdravá záda - anatomie (Philip Striano)

Cpress
Značka: Cpress
474 Kč s DPH
23 Kč na další nákup
Kód: NRE.z6373_c22475 , EAN: 9788026413912

Cvičení pro zdravá záda - anatomie (Philip Striano) - fotografie produktu

Parametry - Cvičení pro zdravá záda - anatomie (Philip Striano)

Značka Cpress

Popis - Cvičení pro zdravá záda - anatomie (Philip Striano)

Philip Striano Vaši bolest zad možná vyřeší tato snadno realizovatelná cvičení!

Bolí Vás záda? Možná to vyřeší právě tato snadno realizovatelná cvičení! Kompletní program pro prevenci potíží a zlepšení zdravotního stavu zad, který zahrnuje jak návody pro správné držení a zpevnění celého těla, ale hlavně cvičení, která pomáhají protahovat, posilovat a zpevňovat zádové svalstvo – od hlavy až po kostrč. Aby záda nebolela. Ilustrovaný praktický průvodce.

Kniha je rozdělena do kapitol podle jednotlivých procvičovaných částí zad. Každý cvik obsahuje srozumitelný návod doplněný barevnými fotografiemi a anatomickými ilustracemi, na nichž jsou zvýrazněny svaly, které tímto pohybem posilujete. Díky tomu si dokážete sami vybrat ty nejvhodnější cviky.

U každého cviku se také dozvíte, pro kterou část zad je nejužitečnější, ale také čeho se vyvarovat, abyste předešli nevhodné námaze nebo zranění. U některých cviků naleznete navíc jejich lehčí nebo těžší varianty.

O autorech:

Autor Dr. Philip Striano je sportovní lékař a silový a kondiční specialista.

Základní údaje o knize:

  • úplný název: Cvičení pro zdravá záda - anatomie
  • autor: Dr. Philip Striano
  • nakladatelství: CPress
  • rok vydání: 2017
  • počet stran: 160
  • rozměr: 170 x 243 mm
  • typ: vázaná s laminovaným potahem

Pokud není uvedeno v popisku jinak, cena se vztahuje na 1 ks produktu.
Máte dotaz k tomuto produktu?
Příbuzné kategorie
Novinky Všechny kategorie
474 Kč
 
Platební metody
Dopravci
Sledujte nás